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對(duì)于一名職業(yè)足球運(yùn)動(dòng)員而言，29歲意味著什么？

有的球員在這個(gè)年紀(jì)已然功成名就，有的仍在迷霧中尋找方向。對(duì)于重慶銅梁龍球員陳純新來(lái)說(shuō)，29歲，是他沉淀數(shù)年后，終于迎來(lái)“綻放”的時(shí)刻。

2026賽季中超，一組令人驚嘆的數(shù)據(jù)對(duì)比在球迷圈流傳：此前五個(gè)賽季，輾轉(zhuǎn)上海海港與青島海牛的陳純新，在中超賽場(chǎng)總共打入3球。而在加盟升班馬重慶銅梁龍后，他僅用三場(chǎng)比賽就追平了這一數(shù)字——連續(xù)三輪破門，粒粒關(guān)鍵。

有人用“樹挪死，人挪活”來(lái)形容他的爆發(fā)，陳純新坦言：“我認(rèn)同這種說(shuō)法，但我更愿意歸因于——自己從未停止過付出?！?/p>

當(dāng)把“如何理解足球運(yùn)動(dòng)員的勞動(dòng)”這個(gè)問題拋給陳純新時(shí)，他略微沉思，給出了兩個(gè)詞：“打磨，淬煉?！?/p>

陳純新祖籍福建，1997年12月出生于上海。小學(xué)三年級(jí)時(shí)，他就進(jìn)入上海知名足球青訓(xùn)機(jī)構(gòu)幸運(yùn)星受訓(xùn)，后來(lái)入選上海市足協(xié)全運(yùn)隊(duì)。2015年隨隊(duì)在青運(yùn)會(huì)奪冠，并在2017年全運(yùn)會(huì)再次奪冠。

在2017年全運(yùn)會(huì)對(duì)陣重慶隊(duì)的比賽中，陳純新任意球梅開二度，一戰(zhàn)成名。彼時(shí)的陳純新，是被重點(diǎn)培養(yǎng)的“未來(lái)之星”。

2017年，陳純新代表上海隊(duì)獲得全運(yùn)會(huì)冠軍，后排右一為陳純新。

當(dāng)他2020年進(jìn)入上海海港一線隊(duì)時(shí)，遇上了中國(guó)足球的“金元時(shí)代”。

“奧斯卡、胡爾克、艾哈邁多夫……說(shuō)眾星云集也不過分?！被貞浧鹉嵌螝q月，陳純新語(yǔ)氣平靜，“場(chǎng)上的國(guó)內(nèi)球員也都是國(guó)字號(hào)主力，像磊哥（武磊）他們。我肯定是希望能多踢比賽，但知道自己機(jī)會(huì)可能不會(huì)那么多?！?/p>

陳純新將這段時(shí)期總結(jié)為“蟄伏”——“接觸到了現(xiàn)實(shí)，知道了人外有人。心態(tài)更多的是需要提高，讓自己變得更好?！?/p>

為了爭(zhēng)取上場(chǎng)機(jī)會(huì)，從前腰、后腰改打邊后衛(wèi)，陳純新不斷拓展自己的可能性。2020年亞冠首秀，2021年中超首球……在有限的出場(chǎng)時(shí)間里，他努力留下印記。效力上海上港的三個(gè)賽季，陳純新完成2個(gè)進(jìn)球，3次助攻。

這不是一份亮眼的數(shù)據(jù)單，但陳純新坦然接受：“位置不一樣，為團(tuán)隊(duì)做出的貢獻(xiàn)就不一樣。在有限的出場(chǎng)時(shí)間里，我覺得我是可以接受的?！?/p>

2022年，因?yàn)槎喾揭蛩赜绊?，陳純新選擇離開上海海港加盟青島海牛，希望迎來(lái)轉(zhuǎn)機(jī)。加盟的首個(gè)賽季，他如愿獲得穩(wěn)定上場(chǎng)機(jī)會(huì)——出戰(zhàn)24場(chǎng)、13場(chǎng)首發(fā)、1粒進(jìn)球。然而隨后兩年，傷病困擾和球隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)調(diào)整，讓他再次跌入職業(yè)低谷。

2024賽季，陳純新在青島海牛的處境開始變得微妙，整個(gè)賽季26次出場(chǎng)，8次首發(fā)，沒有進(jìn)球，也沒有助攻。2025賽季，全年僅有9次出場(chǎng)、4次首發(fā)，進(jìn)球和助攻欄上，依舊寫著零。

“那段時(shí)間確實(shí)很痛苦，甚至開始質(zhì)疑自己?！彼_始懷疑，是不是自己能力不行？是不是不適合這條路？

那是無(wú)數(shù)個(gè)想要放棄又選擇堅(jiān)持的日夜，他將這三年稱為“沉淀”——一個(gè)聽起來(lái)平靜、實(shí)則暗流涌動(dòng)的詞。

這是一個(gè)職業(yè)運(yùn)動(dòng)員最煎熬的時(shí)刻。不是沒有機(jī)會(huì)，而是有力使不出；不是不能堅(jiān)持，而是不知道堅(jiān)持的意義在哪里。

“身邊的家人朋友，包括球隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)，一直鼓勵(lì)我，讓我堅(jiān)持，說(shuō)我的能力沒有問題，肯定能踢的?！标惣冃抡f(shuō)，“我就想著還是堅(jiān)持吧，等等機(jī)會(huì)，還是想要證明自己，保持信心?！?/p>

2026年初，陳純新做了一個(gè)讓不少人意外的決定：加盟中超升班馬重慶銅梁龍。

銅梁龍是中超賽場(chǎng)上平均年齡最小的青年軍，才滿28歲的陳純新初來(lái)乍到，卻驚訝地發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)成了球員中的“三哥”（國(guó)內(nèi)球員年齡排行第三）。

他笑著說(shuō)：“剛過來(lái)的時(shí)候，覺得自己格格不入，他們每天很有活力，聊一些游戲我都聽不懂，最小的球員比我小整整10歲?！?/p>

在銅梁龍這支青年軍中，陳純新正在適應(yīng)一個(gè)新身份。

“主教練，還有俱樂部的領(lǐng)導(dǎo)，都經(jīng)常跟我說(shuō)，需要用我的經(jīng)驗(yàn)去帶動(dòng)、去幫助這些年輕隊(duì)員?！标惣冃抡f(shuō)，“我覺得確實(shí)需要轉(zhuǎn)變身份，需要以身作則?！?/p>

他口中的“以身作則”，體現(xiàn)在方方面面：訓(xùn)練中百分之百的投入，生活中的謙遜低調(diào)，比賽場(chǎng)上對(duì)防守細(xì)節(jié)的提醒，對(duì)年輕隊(duì)友的鼓勵(lì)。他常對(duì)年輕隊(duì)員說(shuō)，“不管怎么樣，訓(xùn)練必須百分百投入?！?/p>